LUÍS OLÍMPIO FERRAZ MELO
Naturalmente yoga
“Todas as boas máximas estão presentes no mundo; só falta aplicá-las”, Pascal (1623-1662). Com a derrocada das religiões, já que se passaram milênios e elas não resolveram os problemas do homem, a yoga vem silenciosamente conquistando adeptos por todo o mundo. A yoga é uma prática milenar fantástica que traz benefícios físicos e mentais incomensuráveis para os seus praticantes e deveria, em tese, ser inserida nas grades curriculares desde os primeiros anos escolares.Muitas pessoas não se julgam dignas de se darem uma nova oportunidade na vida, acreditando que o seu passado já lhe “condenou”, mas na vida pouco importa o que o homem fez no passado, o que realmente importa é que ele encontre o caminho da luz.Não tenho nenhuma dúvida de que a yoga poderá transformar a humanidade rapidamente, pois, o “germe” da verdade encontra-se dentro de cada um de nós e pelo autoconhecimento conquistaremos a iluminação e o universo. A yoga aquieta a mente, traz saúde integral, regula a pressão arterial, melhora o dia e a vida da pessoa. Você quando acorda pode decidir como será o seu dia, pois se pratica yoga matinal terá um dia sem estresse, azedume e altamente produtivo.Se alguém me pedisse hoje um conselho para progredir espiritualmente, ter equilíbrio, paz de espírito e saúde integral, recomendaria naturalmente a yoga e sem nenhum medo de errar. As pessoas se condicionaram a dizer sempre que não tem tempo para se cuidar, mas o tempo passa e precisamos começar o quanto antes.A alimentação natural é tudo para o homem. Por muito tempo foi-nos difundido que precisamos comer carne para sobreviver e isto é um falso conceito, pois na alimentação natural o homem encontra todas as proteínas que o corpo necessita para ter saúde integral. Imagine você como funciona o motor de um veiculo com combustível de má qualidade e/ou adulterado. Lógico que todo o sistema mecânico fica prejudicado e, nas devidas proporções, acontece a mesma coisa com o nosso corpo. Temos que criar hábitos saudáveis e ter disciplina para com o nosso corpo, pois imagine um avião sem plano de vôo o que pode acontecer. Você é o que você come e não adianta se enganar.Se os governos se dispusessem a implantar a yoga - em vídeo aulas - e a alimentação natural – que é mais barata e melhor - nos presídios, ai sim, recuperaríamos os presos. Não é à toa que os orientais praticam a yoga há milênios. Tudo na vida é questão de tomar a decisão. Uma vida natural e saudável não tem preço. Yoga é o caminho para a cura...
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